/nederdraad/

RIVM houdt niet bij wie er beter zijn geworden

BLIJF van ons grondgebied af ziekbelg

>Doe jezelf een gunst, ga aub sporten. Download het schema van het leger om terug fit en getraind te geraken. Koop een dumbbell (kost letterlijk 30 euro) en train.
>Ga joggen in de natuur, als je geen boeken weet te lezen, probeer dan klassieke films hun boek versie te lezen.
>Ga aub weg van deze site als je je zo voelt, van het heel internet gewoon.

Attached: 1585082016086.png (235x214, 8.17K)

>NU EVEN NIET CORONA, heb nu even geen tijd

Attached: oiihghihhihhhihi.gif (480x270, 363.09K)

vraag aan stukgrondanon als je een paar maanden met hem mag gaan leven

Ik ken hem nog niet.
Mag ik zijn backstory weten nu?

Begin een routine
Sta op vroeg
Doe cardio
Vind een hobby of iets leuk dat je kan leren, taal, cuisine maakt niet uit, houd je brein bezig
Zorg goed voor je uiterlijk
Probeer een nieuwe dieet

Niet janken
Wees blij dat je voedsel hebt en een dak boven je hoofd

seks helpt tegen depressie

>GVD waarom is alles verwijderd op het jijbuis kanaal van jiskefet
bright.nl/nieuws/artikel/5064366/jiskefet-straks-geheel-terug-te-kijken-amazon

Als het internet er niet was, dan waren mensen nu al gek geworden.

>Doe jezelf een gunst, ga aub sporten. Download het schema van het leger om terug fit en getraind te geraken. Koop een dumbbell (kost letterlijk 30 euro) en train.
>>Ga joggen in de natuur, als je geen boeken weet te lezen, probeer dan klassieke films hun boek versie te lezen.
>Ga aub weg van deze site als je je zo voelt, van het heel internet gewoon.

Attached: 3a9.png (600x600, 206.32K)

Ja, dat zal best moet ik het wel hebben natuurlijk.

je bent een domme achterlijke anime flikker dat zich moet gaan nekken omdat je je leven weg aan het gooien bent aan een inferieure media vuile pedofiele sukkel

Coronaseks bouwt groepsimmuniteit

>je bent een domme achterlijke anime flikker dat zich moet gaan nekken omdat je je leven weg aan het gooien bent aan een inferieure media vuile pedofiele sukkel nek jezelf kankerhomo

Attached: 234234.jpg (680x794, 61.57K)

>mijn zielsverwant

Attached: w3r4123vfasdf.png (329x367, 304.42K)

weer een projecterende Belg

Attached: ET6WBLlUwAA8Ez9.jpg (1280x720, 119.2K)

maar had je ook geen feek nieuws

Attached: tqwbbwrwre.jpg (300x168, 15.97K)

mijn vrouw :)

Kijk jij MLP dan?
Ik vind anime wel beter.

gangbang bij mij thuis?
en heeft depressieboy wat oxytocin in z'n systeem.

Jongensdraad

Attached: my_butt.webm (960x540, 1.69M)

Ben geen drollander
Lockdown alpha hier

Als jij dat bent oetz, grote benis.

depressieboy moet wel boven de 18 zijn. Niet dat je straks gaat lopen janken als ik om je kleine pipi lach..

projecteren ahja! wat is het probleem, heb je een van die anime afleveringen gezien met kleine meisje dat schattige dinges doen en dan ben je ineens depressief geworden omdat je geen klein meisje bent!

Je hebt een uitkering, je kan letterlijk dat de neuk je wilt en dan nog ben je een flikker dat aan het huilen is. Mensen moeten voor meneer shekelstein werken hier of ik heb geen dak meer onder mijn huis of gaat mijn vader mij weer beginnen misbruiken omdat ik niets meer kan afstaan. Je kan letterlijk doen wat je wil, sta op, neem een bak koffie, maak een wandeling, een een koffiekoek. Kijk uit je raam voor 8 uur lang, wat maakt het uit.

youtube.com/watch?v=sElE_BfQ67s

Attached: 1577238709073.jpg (773x645, 41.5K)

Oke, dan mag je live kijken (:

Ja doei!
Ik ben wel heteroseksueel laten we dat even voorop stellen.

Kijken naar zoöfilie is illegaal
Ik blijf lekker hier en vind mezelf een lockdown schoonheid

Twijgen oetz

Attached: 2pepe3.png (473x500, 8.5K)

youtube.com/watch?v=JTbGf3EPhqw

Attached: 1584480072196.png (418x377, 274.84K)

HAHAHAHAHA fuk jou!

goed zo, laat het er allemaal uit

Zou mezelf doen ja

ik ook, dus wat is het probleem?

youtube.com/watch?v=k0-hy6R_m1s

Attached: 13123wqdasd.gif (500x381, 775.93K)

Lekker vluchtsimulator spelen

Attached: m3YdnRD.jpg (500x415, 81.34K)

>1 belg vermeld trannyposter
>draad veranderd in een schizo draad van trannies

Lol

>Doe dit 2x per week om 3 uur smiddags
Warming up:
-Jumping jacks 20 seconden 3x
-Knie heffen 5 seconden snel, 10 seconden normaal 4x
-Schaduw boksen licht puur voor warm worden 30 seconden 2x
-2 minuten op de plaats joggen

Training:
Rust 30-60 seconden tussen alle setjes
-squats 5 x 5 of 10 x 3
rust 60 seconden
-lunges 10 x per been x 3
rust 60 seconden
-push ups 5 x 5 of 8 x 3
rust 60 seconden
-planken 10-30 sec. x 3
rust 60 seconden
-tricep dips 5 x 5 of 8 x 3

Frequentie aanhouden.
Tijd aanhouden.
Eten leren.
08.00 ontbijt kies 1 weatabix/tosti kaas/havermout/boterham met pindakaas

10.00 nootjes + fruit

12.00 Boterham met 2 eieren

15.00 thee/koffie + nootjes + fruit / 2 stuks fruit

17.00 avondeten 200 gram vlees, 250 gram groente en 200 gram aardappels

19.00 nootjes/kaas/eitje/fruit/ 200ml kwark

21.00 kwark/fruit/koek/tosti

Het is echt niet moeilijk vooral alsnje mager bent moet je gewoon E T E N

Attached: a5cf7bc0228d8814d4b34a496eeab41a.jpg (920x1301, 139.62K)

Bonus merk

Ik ben geen tranny, maar oké.

Jasmijn knuffel

Attached: 86534625.png (457x426, 278.46K)

Paal je anus

nee
Ik heb een paar weken niet geschoren

Gebaseerd

is een wandeling op mijn gemak en een diepvriespizza de dag ook goed?

sorry maar deze post gaat niet over SANA?

ik dacht dat je op lockdown was

LEUGENAAAAAAAAAAR!

deze wel

Attached: 1584573967214.png (732x675, 608.09K)

>10.00 nootjes + fruit12.00 Boterham met 2 eieren15.00 thee/koffie + nootjes + fruit / 2 stuks fruit17.00 avondeten 200 gram vlees, 250 gram groente en 200 gram aardappels19.00 nootjes/kaas/eitje/fruit/ 200ml kwark21.00 kwark/fruit/koek/tosti
Letterlijk alleen goed voor een man van 1m80

Emma is trending op twitter lmke

yup
gebaseerd

iets meer vlees

Ik had nooit over Sana moeten beginnen. Deze miem is een leven buiten mij begonnen.

>Emma
>twitter
twitter.com/creatiffdutch/status/1242544264225206278

wie is Sana?

Paal foto om te bewijzen ofzo?

Neen, meer vis misschien
Vlees moet beperkt blijven

Ben je klein?
Tis trouwens zomaar wat, gaat neer om dat hij meer moet eten en dat doe je echt niet zomaar.

sorry maar ik gebruik Sana niet als een miem(onironisch)

Attached: 312v3123v.gif (400x225, 956.72K)

Vlees of vis maakt echt niet uit.
Wel mixen.
Rund heeft een goedje voor spiergroei en kip wat meer proteine en vis veel vetten
Trouwens ik haat vis en ben bezig dit toch in mijn dieet te krijgen
Eet elke vrijdag vissticks of ander kinderachtige vis ofwel krokant enzo

waar is depressieboy?

Iedereen?

Heb een kleine maag en geen grote honger
Ik eet één warme maaltijd rond 6uur nu en de rest is meestal tussendoortjes
Morgen is het alleen wat porridge met stroop erop, ben geen grote eter
>Haat vis
Man man man wdn
Ooit fish&chips gehad? Doe het zelfs, of kibbeling
HEERLUK

Niet iedereen hier is depressief. 95% heeft een gewoon een poesdeficiëntie.

youtube.com/watch?v=5is1vM8BeKI

Attached: asdasd2e24e2e.gif (320x240, 1.54M)

Ja maar dat soort vis eet ik ook en ik moet tonijn en zalm naar binnen zien te werken.
Ik kan het echt niet.

Et is wee lockdown en ik hem begot gen goestingom te hangen in de zetel, doar te slapen en vruug op te staan

Ik moet gon daanse en gon chaanse mee men matenen ik zien wel woar dak uit koom, azzik kan dan blaaif ik deur goan

ik ruik het

Laat ze dan poëzie maken hier?
Ik ben niet depri trouwens gewoon suicidaal in de ochtend voor dagen en dan ineens niet meer.

>Het Slotneer thema nummer
youtube.com/watch?v=m8XnuBNmi9A

Attached: 12313211.gif (245x254, 1.64M)

Joaquin Phoenix kan Nederlands?